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    北斗瞳 · 2019-08-07 10:58:42 ·产经

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    暑假来了,孩子们在家里的时间变长了,看电视、玩手机、看电脑的时间也变长了,这些都会对眼睛造成一定的负担,暑期用眼健康不容忽视。

    暑期用眼健康最易忽视哪几点?SPD技术暑期护眼攻略来啦!

    长时间看电视、看电脑

    有些孩子在暑假的时候往往看电视看一整天,对眼睛的消耗非常大。连续观看电视超过两小时,眼睛得不到休息,在非常疲劳的状态下容易引发近视。

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    熬夜玩手机

    暑期娱乐时间较多,孩子有时候玩手机玩到深夜。一方面,手机屏幕发出的光长时间刺激孩子的眼睛,造成视觉疲劳的同时,会损伤视网膜,引发黄斑膜病变、近视等眼部疾病。另一方面,夜晚孩子的身体分泌褪黑素“提醒”身体进入睡眠状态,而手机屏幕发出的高能量蓝光会抑制褪黑素的分泌,导致生物钟混乱。

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    在强光下看书

    孩子在家里写作业,一般都配有专门的读写台灯,实际上,灯光并不是越亮越好。如果使用的台灯过亮或者光生物安全不达标,会对还在的眼睛造成损伤。长期在强光下看书、写作业,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展。强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。

    除了以上几点需要注意,给孩子的假期营造一个舒适健康的光环境同样很重要,家长可以从以下几个方面入手。

    健康的娱乐光环境?

    暑期孩子们绝大多数的娱乐工具是电视、手机、电脑等电子产品,因此我们需要营造一个健康的娱乐光环境,最大程度减少电子屏幕的高能量蓝光对孩子视力、生理造成的损伤。一方面,控制电子产品使用时间,定期让孩子休息;另一方面,在客厅布置拥有SPD技术健康光源的舒适灯光,缓解电子产品的强光伤害。

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    健康的读写光环境

    完成暑期作业、阅读书籍时,孩子需要健康的读写环境。在选择读写台灯时,不能陷入“亮度”的认知误区,认为越亮越好,最好避免选择单纯调节亮度的台灯。灯光对孩子视觉清晰和视力健康的影响主要是通过光谱能量的构成来达到的。因此需要选择具备健康、安全、舒适光谱能量构成的读写台灯。

    乐读100 SPD技术护眼台灯,依据孩子读写场景的使用求,调配出四种不同的光谱构成模式,满足孩子阅读、娱乐、手工等不同的光能量需求。

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    健康的生活光环境

    ?;な恿?,孩子同样需要健康的生活光环境。布置卧室的照明灯光、小夜灯时,要重点考察灯具光源的健康性,避免有害光能量对孩子视力和生理作息的损害。SPD技术能够针对使用场景、孩子的视力发育调整灯具光源的光谱构成,达到?;な恿?、调节生理作息的作用。

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